女性所属者ブログ

✨ 自己表現の大切さについて ✨
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来月高校で講演します。
提示されたテーマは「今、高校生に1番伝えたいこと」。
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文部科学省の調査によると、高校生のお悩みの上位は以下の2つだそうです：
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1️⃣ 将来への不安（進路や人生の選択）
2️⃣ 人付き合いのストレス（人から好かれたい、受け入れられたいというプレッシャー）
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英語スピーチやプレゼンにおける表現力を指導するパフォーマンスコーチとして、表現者として、私が伝えたいメッセージはシンプルでありながら深いものです。
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本当の自由は、自己表現から始まる。
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安定や社会の期待に応えることを優先すると、自分の心に問いかけるべき最も大切な質問を見落としがちです。私もいまだ探求中。
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👉 「私は本当は何をしたいのだろう？」
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これは進路の選択だけでなく、人間関係にも当てはまります。誰かに好かれたいと思う気持ちは自然なこと。
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でも、それが過剰になると本当の自分を見失ってしまいます。
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私自身、長い間“ネガティブな感情”はダメなものと思い込み、抑え込んでいました。その結果、喜びも悲しみも含めて感情全体が鈍くなり…
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自分がワクワクすることや楽しいことが何なのか分からなくなっていました。
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長い時間はかかりましたが、自分の弱さを認めたときに初めて、本当の強さを見出すことができました。
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💡 自分自身をさらけ出す勇気が、私たちを無敵にしてくれます。
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💡 内側の恐れを手放すことで、進路選択の自由や、どんな自分にも「これでいい」と思える自己受容力が生まれます。
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今では、本来の自分を取り戻し、自己表現することを心から楽しんでいます。
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